الخوف من مواجهة الآخرين (الرهاب) لا أستطيع التركيز في عين المتحدث مباشرة فما الحل؟ ... الاضطرابات العصبية: الظروف مثل مرض الزهايمر، يمكن لمرض باركنسون أو إصابات الدماغ أن تعطل الوظائف الإدر�

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرً، ونسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد. ميز لحظات الهلع. أحيانًا يتسبب الخوف من الفشل في إثارة استجابة من الجسم مماثلة لنوبات الهلع أو التوتر الناتجة من أي ن

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات  تريد النجاح ثق بالله ثم بنفسك وتجاهل من يقول هذا صعب وهذا مستحيل ، الثقة بالله هي عقلية العظماء. المجتمعات التي تتسم بال�

الحفاظ على الدائرة الاجتماعية وتنظيم أوقات التواصل الاجتماعي اكتئاب التقاعد شائع إلى حدٍ ما، وأحد العوامل التي تؤثر في حدوث الاكتئاب بعد التقاعد هو ما إذا كان الاكتئاب موجودًا قبل التقاع�

التقييم والتحسين المستمر: قم بمراجعة وتقييم تقدمك بشكل دوري. حدد المجالات التي تحتاج إلى تحسين واهتم بتطويرها، كن مستعدًا لتحديث أهدافك وتعديلها حسب تطور اهتماماتك واحتياجاتك الشخصية. غا�